Core training is een workout van 20 minuten voor specifiek de spieren rond je romp en bekken. Core oefeningen zijn een belangrijk onderdeel van een goed afgerond fitness programma. Wist je dat de meeste sporten en andere lichamelijke activiteiten sterk afhankelijk zijn van stabiele kern spieren?
Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.