Werk aan uw gezondheid in een sociaal netwerk en verbeter uw immuunsysteem in een omgeving waarbij de 1,5 meter afstand gewaarborgd wordt!
Juist nu is het de beste tijd om te starten met bewegen! Bewegen is niet alleen het beste medicijn tegen het coronavirus, maar ook tegen eventuele nieuwe varianten. Bewegen draagt bij aan een goede gezondheid, versterkt het immuunsysteem en is een uitlaatklep in deze moeilijke tijd. Tevens voelen veel senioren zich nu somber, eenzaam of gespannen. Bewegen is dan een goede oplossing! Doordat er een gelukshormoon wordt aangemaakt tijdens bewegen heeft het een gunstig effect bij neerslachtige gevoelens.
Daarom bieden wij een uitgebreid aanbod 55+ groepslessen aan! Alle 55+ groepslessen staan in het teken van lekker in beweging komen, werken aan de gezondheid en er is tijd om gezellig te kletsen! Er wordt altijd rekening gehouden met blessures en eventuele beperkingen.
Aanbod:
-BBBB 55+
Met eenvoudige oefeningen houden we de spieren, gewrichten en conditie op peil houden. De les wordt op muziek gedaan, aangepast aan de leeftijd.
-Spinning 55+
45 minuten op herkenbare muziek uit de jaren 60-70-80 binnenfietsen. Veilig fietsen buiten het drukke verkeer om!
-Yoga 55+
Een rustige yoga les welke lichaam en geest soepel houdt!
-Circuit training 55+
Een afwisselende training in een groep met mensen van uw eigen leeftijd! Wij zorgen er samen voor dat uw lichaam sterk en soepel blijft en er geen spierverlies optreedt!
Aanbieding
Wilt u graag een groepsles 55+ uitproberen? Maak dan gebruik van de actie: 3 proeflessen voor €19,95! De proeflessen-kaart is 2 maanden geldig. U zit verder nergens aan vast! U kunt deelnemen aan een van de al bestaande 55+ groepslessen of een van de nieuwe lessen!
Door corona maatregelen zijn slechts beperkte inschrijvingen mogelijk. Wilt u meer informatie? Laat hieronder snel uw gegevens achter!
14 dagen proefperiode
